Помощь психолога в сдаче ЕГЭ

В лицее №126 Калининского района прошла встреча с учащимися 11 классов по вопросам подготовки к сдаче ЕГЭ. 
Успешная сдача экзаменов - это, пожалуй, самое важное событие в жизни ученика. В чем секрет успеха? Только ли наличие знаний гарантирует хорошие результаты на экзамене? Как оказалось, нет. Помимо этого необходимо эмоционально подготовить себя к этому волнительному событию в жизни. Анна Владимировна , психолог, как никто другой знает, что экзамен для школьника является большим стрессом. А как с ним бороться?
И так, существуют универсальные приемы для более успешной тактики тестирования. Стоит начать с более легких вопросов, пропускать сложные задания, не зацикливаться на последовательности, так можно потерять много времени, читай задание до конца, думай только о текущем задании, как бы это странно не звучало, угадывай и исключай. Не всегда мы знаем ответ, поэтому стоит включать свою интуицию. Психолог поделилась знаниями о том, как сохранять спокойствие во время экзамена. Стоит сделать 9 глубоких вдохов или закрыть глаза, расслабиться, сконцентрироваться на работе и не обращать внимания на то, что происходит вокруг. 
Чтобы на экзамене чувствовать себя, как рыба в воде, нужно следить за своим состоянием, не позволять страху овладеть вами. Хочется пожелать ученикам Калининского района показать лучшие результаты в сдаче экзаменов и в скором времени выбрать себе призвание по душе!
Александра Соколова
Константин Емельянов